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三日坊主で仕方なくw





で、スポーツジムに・・・

そこにはなぜか生徒会長が！？奏流院さん・・・





意識高すぎたか・・・w





で、マッスル！爽やかさがない！



はぁはぁ・・・筋肉大好きなんだ奏流院朱美w筋肉フェチw




こんなところ・・・
でもトレーナー爽やかw入会します！





ヒッティングマッスルのデカさw
はぁはぁしてますw奏流院朱美さんw






街雄狙い？筋トレ講座wベンチプレス



















棒だけで20kg







無理・・・許して・・・








なぜ喘ぎ声奏流院朱美・・・
悲鳴をあげてる・・・嬉しんだよw筋肉がw



再度挑戦すれば・・再度・・サイドチェスト！
いっちゃいそう・・

BCAAアミノサプリ・・

食ってるよwおいおいw

友達できてとっても嬉しい・・・奏流院朱美



って言われちゃった

筋トレあるある・・・初めての人は・・・筋肉痛w




爆発寸前！パッツンですw
だから食うなよw










スクワット！
喘ぎ声wだしてます奏流院朱美ｗ














お尻を下に落としていくイメージです。
スクワットきつい・・・



上半身だけだと･･チキンレッグになっちゃうよw









下半身が引きしまる！

食事・・間食3回w
1日6回も・・・すごいわあなた！





筋肉を育てるためには！食べるｗ
最強マッチョになるために！







30分以内にタンパク質だ！

キャスト
・紗倉ひびき：ファイルーズあい
・奏流院朱美：雨宮天
・上原彩也香：石上静香
・ジーナ・ボイド：東山奈央
・立花里美：堀江由衣
・街雄鳴造：石川界人
・ナレーション / ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガー：玄田哲章

TVアニメ『ダンベル何キロ持てる？』公式サイト



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